Un peu de fraîcheur... est bienvenue. La Dolce Vita (DR)

 

Les céréaliers profitent du beau temps pour rattraper le retard dans la moisson, avant le retour de la pluie prévu en principe, dimanche. Pour eux, c'est une course contre la montre qui est engagée, s'ils veulent limiter les pertes par dégradation de la qualité.

Les températures maximales atteindront 32 à 34 degrés jeudi, 34 à 36 degrés vendredi, 29 à 32 degrés samedi.

Les températures minimales stationneront entre 17 et 19 degrés Vendredi, 19 et 21 degrés Samedi.
 
Ces valeurs sont en-dessous des seuils de canicule (3 jours consécutifs à 35 °C en journée et 19°C la nuit) , mais sous un soleil de plomb et sans ventilation, elles risquent d'être difficilement supportables, aussi bien au soleil qu'à l'ombre.
 
Rappel des recommandations les plus évidentes : évitez les sorties aux heures les plus chaudes et plus encore les activités physiques, fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil, buvez le plus possible même sans soif (mais pas d'alcool), etc.
 
Protégez-vous de la chaleur 
  • Evitez les sorties et les activités aux heures les plus chaudes et plus encore les activités physiques : sport, jardinage, bricolage…
  • Si vous devez sortir, restez à l’ombre, portez un chapeau, des vêtements légers (coton) et de couleur claire. Emportez avec vous une bouteille d’eau.
  • Fermez les volets et les rideaux des façades exposées au soleil.
  • Maintenez les fenêtres fermées tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure. Ouvrez-les la nuit en provoquant des courants d’air.

Rafraîchissez-vous 

  • Restez à l’intérieur de votre domicile dans les pièces les plus fraîches.
  • Si vous ne disposez pas d’une pièce fraîche chez vous, rendez vous et restez au moins deux heures dans des endroits climatisés (supermarchés, cinémas, musées,…) ou, à défaut, dans des lieux ombragés à proximité de votre domicile.
  • Prenez des douches ou des bains et humidifiez-vous le corps à l’aide d’un brumisateur ou d’un gant de toilette plusieurs fois par jour. Vous pouvez également humidifier vos vêtements.

Buvez et continuez à manger 

  • Buvez le plus possible même sans soif : eau, jus de fruit…
  • Ne consommez pas d’alcool.
  • Mangez comme d’habitude, de préférence des fruits et légumes.

Pour en savoir plus :

http://www.yonne.pref.gouv.fr/Politiques-publiques/Solidarite-et-cohesion-sociale/Sante/Le-plan-national-Canicule